Categorie: Mindfulness

Een hand in de klei Ben je op zoek naar een ontspannende en creatieve activiteit? Dan is een Workshop keramiek Eindhoven bij Van Loes Design wellicht iets voor jou. Tijdens deze workshops leer je de basisbeginselen van het werken met klei. Je maakt kennis met verschillende technieken, van het vormen van een simpele schaal tot…

Wat is Mindfulness? Mindfulness is het bewust aanwezig zijn in het moment, zonder oordeel. Het gaat erom je gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen te observeren zonder erin meegezogen te worden. Door mindfulness te beoefenen, leer je om meer aandacht te geven aan de kleine dingen in het leven, zoals het genieten van een kop koffie…